こんにちは! eichankunです! 筋トレをしている方たち 皆さんに、 経験あると思いますが、 集中力って保ててますか? 毎回の筋トレ すべてに集中してできている人 なんて 絶対にいないと思います。 私がまさにそうでした。 痩せるために筋トレを始めた頃、 …
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