こんにちは! eichankunです! 今回は 前回説明した 『ベンチプレスでのポイント』 に付け加え ベンチプレスをすることに よって どこが鍛えられるのかを 説明します。 ベンチプレスは 体をカッコよく見せるためには 必要不可欠な トレーニングです! 私の周…
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